డంప్‌లలో నిరాశ చెందడానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు మరియు వారి దారిలో ఏమీ జరగనట్లు, కానీ ఆ అనుభూతి తరచుగా అనివార్యం. మనం కేవలం మనుషులం కాబట్టి, మన జీవితమంతా మనం చాలా విచారంగా ఉండటానికి కారణమయ్యే హెచ్చు తగ్గులు ఎదుర్కొంటాము. ఇది ఒక సంఘటన, గాయం, ఒక వ్యక్తి, పరిస్థితి వల్ల కావచ్చు - మన మొత్తం మూడ్ మారడానికి కారణం కావచ్చు. నిరాశకు గురయ్యే చెత్త భాగం ఏమిటంటే, మన చుట్టూ ఉన్న వారితో మన భావాలను పంచుకోవడం కష్టం, వారు మాకు మద్దతుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ. వారు మమ్మల్ని అర్థం చేసుకోలేరని మేము భావిస్తున్నాము కాబట్టి, ఇది ఇప్పటికే చెడుగా ఉన్న సమయాలను మరింత అధ్వాన్నంగా చేస్తుంది, ఎందుకంటే మన యుద్ధాలను మనమే ఎదుర్కోవాలి.
మేము నిరాశకు గురైన అనుభూతి నిజంగా ఎలా ఉంటుందో వ్యక్తీకరించడానికి ప్రయత్నించే కోట్‌ల సంకలనాన్ని రూపొందించాము. ఇతరులకు మీ స్వంత బాధను వ్యక్తపరచడానికి, మీరు కొంత ఓదార్పుని పొందడానికి మరియు ఒంటరిగా ఉండటానికి లేదా ప్రియమైన వ్యక్తిని వారు తమ అల్ప పరిస్థితుల్లో ఏమి అనుభవిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా ఇవి ఉపయోగపడతాయి. మీరు మానసికంగా కష్టతరమైన స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, వీటిని చదవడం వలన మీరు కష్ట సమయాల్లో ఆటుపోట్లకు గురవుతారు.
జీవితం గురించి విచారకరమైన కోట్స్
మాయా అమ్మాయి ధాతువు పరివర్తన
ఏదైనా పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం మరియు సానుభూతి చెందడం వలన అది చాలా తక్కువ భయానకంగా అనిపిస్తుంది. ఈ కోట్స్ మీకు సహాయపడతాయి. మీరు ఎదుర్కొంటున్నది నిజంగా పొందడం మాత్రమే ముఖ్యం, కానీ జీవితాన్ని, పోరాటాలు, ఆనందం మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రతిదాన్ని అంగీకరించగలగడం కూడా ముఖ్యం. మీ దైనందిన జీవితంలో నిరాశ చెందడం ఒక ఆహ్లాదకరమైన విషయం కాదు మరియు దీర్ఘకాలంలో మీకు సంతోషకరమైన క్షణాలను కూడా నాశనం చేయవచ్చు.
సాధారణంగా మీ ముఖంలో చిరునవ్వు తెచ్చే విషయాలు లేదా సాధారణంగా మిమ్మల్ని ఎక్కువగా నవ్వించే జోకులు - ఇకపై ఆ విలువలను కలిగి ఉండవు. విషయాలు విలువ కోల్పోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రతిదీ అర్థాన్ని కోల్పోతుంది మరియు జీవితంలో మీ విలువ ప్రశ్నార్థకం అవుతుంది. ఈ లూప్ ప్రతికూల నరకం మరియు యుగయుగాలుగా మిమ్మల్ని అనంతంగా కొనసాగించగలదు.
- డిప్రెషన్ అబద్ధాలు. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఈ విధంగానే భావించారని ఇది మీకు చెబుతుంది మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ అలాగే ఉంటారు. కానీ మీరు లేదు, మరియు మీరు చేయరు. -హాలీ కార్నెల్
మీరు గుర్తుంచుకోగలిగినంత కాలం మీరు ఒక నిర్దిష్ట మార్గాన్ని అనుభూతి చెందినట్లు మీకు అనిపించినప్పటికీ, ఇంతకు ముందు ఉన్నట్లు మీరే చెప్పేటప్పుడు మీరు తప్పనిసరిగా మీ స్వంత హైప్ మ్యాన్ అయి ఉండాలి మరియు ఖచ్చితంగా తరువాత కూడా ఉంటుంది.
- ఏ తుఫాను, మీ జీవితంలో కూడా, శాశ్వతంగా ఉండదు. తుఫాను ఇప్పుడే దాటుతోంది. -ఇయాన్లా వంజాంట్
ఏదీ శాశ్వతం కాదు, ముఖ్యంగా చెడు విషయాల విషయానికి వస్తే. మూలలో చుట్టూ వేచి ఉన్న మీ కోసం ఖచ్చితంగా ఏదో ఉంది, కాబట్టి ఓపికగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
- నేను విషాదకరమైన వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ప్రజలను సంతోషపరిచేందుకు తమవంతుగా కష్టపడతారని నేను అనుకుంటున్నాను, ఎందుకంటే అది పూర్తిగా విలువలేనిదిగా భావించడం ఎలా ఉంటుందో వారికి తెలుసు మరియు మరెవరూ అలా భావించడం వారికి ఇష్టం లేదు. -రోబిన్ విలియమ్స్
మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను నవ్వించే వ్యక్తి అయితే, మీరు వారిని సంతోషపరిచినప్పటి నుండి వారు మిమ్మల్ని సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా గుర్తించడాన్ని చూడటం వారికి కష్టంగా ఉండవచ్చు. ఇది ప్రత్యేకించి ఎవరి తప్పు కాదు, మరియు మీరు దానిని అంగీకరించాలి మరియు వారి ముఖాల్లో చిరునవ్వు ఉంచగల మీ సామర్థ్యం గురించి గర్వపడాలి.
- పరిస్థితులు మారుతాయి. మరియు స్నేహితులు వెళ్లిపోతారు. జీవితం ఎవరికోసం ఆగదు.
- శ్వాస తీసుకోవడం కష్టం. మీరు చాలా ఏడ్చినప్పుడు, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమని మీకు అర్థమవుతుంది.
- ఆనందం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోకుండా మీరు దు sadఖం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోలేరు.
- కన్నీళ్లు గుండె నుండి వస్తాయి, మెదడు నుండి కాదు.
- ఎక్కువగా అనుభూతి చెందడం అంటే ఏమీ అనుభూతి చెందకపోవడం.
- జీవితం కొనసాగుతుందని ప్రజలు నాకు చెబుతూనే ఉంటారు, కానీ నాకు ఇది చాలా బాధాకరమైన విషయం.
- మీకు తెలిసిన వ్యక్తి మీకు తెలిసిన వ్యక్తిగా మారినప్పుడు బాధగా ఉంది.
- ఇది ఎప్పటికీ గులాబీలను వర్షించదు: మనం ఎక్కువ గులాబీలను కలిగి ఉండాలనుకున్నప్పుడు, మనం ఎక్కువ గులాబీలను నాటాలి.
- మనం అనుకున్నది ఇవ్వడానికి జీవితం ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు.
- మీరు దాచలేని ఒక విషయం - మీరు లోపల వికలాంగులైనప్పుడు.
పోరాటాల శాశ్వతత్వం గురించి కోట్స్
జీవితం గులాబీల మంచం కాదు మరియు మీ కోసం లేదా నాకు లేదా జీవితంలో ఎవరికైనా ఎల్లప్పుడూ మృదువుగా ఉండదు. అయితే ఆర్థికంగా లేదా సామాజికంగా, మీరు నిరాశకు గురైనట్లు, ద్రోహం చేసినట్లు లేదా ఇబ్బందిగా భావిస్తే, అది మెరుగుపడుతుందని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఒకప్పుడు అవి దిగజారిపోతున్నాయని భావించిన పరిస్థితులన్నీ తప్పనిసరిగా ఒకరోజు పైకి వెళ్తాయి. ఎవరూ అనిపించినా, శాశ్వత కాల రంధ్రంలో చిక్కుకోలేదు. పైకి వెళ్ళడానికి పోరాటం చేయడం వలన మీరు మెరుగ్గా ఉండటానికి అవసరమైన నీతి బోధించబడుతుంది, మరియు తదుపరిసారి మీరు నిరాశ మరియు పోగొట్టుకున్నట్లు మరియు ఎలాంటి ఆశ లేకుండా మీరు అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు, మీరు వెనక్కి తిరిగి చూసి ఈ సమయాన్ని గుర్తుంచుకుంటారు. చీకటిలో, కాంతిని కనుగొనడం అంత తేలికైన పని కాదు, కానీ మీరు చేసిన కృషికి ఇది ఖచ్చితంగా విలువైనది.
- కన్నీళ్లు గుండె నుండి వస్తాయి, మెదడు నుండి కాదు. - లియోనార్డో డా విన్సీ
భావోద్వేగాలు తరచుగా మనతో గందరగోళానికి గురవుతాయి మరియు మనల్ని చేరుకోవడం అసాధ్యం చేస్తాయి. ఇది ఆలోచన లేదా విశ్లేషణ ద్వారా కాదు కానీ హృదయం మరియు భావోద్వేగాలు బాధను తార్కికంగా అర్థం చేసుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండవు.
- వాస్తవికతను మీరు ఎంత ఎక్కువగా చూస్తారో మరియు అంగీకరిస్తారో, అంతగా మీరు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకుని, ప్రేమించుకుంటారు. -మాక్సిమ్ లాగాక్
మీతో సహా అనేక విషయాల వెనుక ఉన్న సత్యం ఏమిటో మీరు నిజంగా అర్థం చేసుకోగలిగితే, మంచి మరియు చెడులను అంగీకరించడం చాలా సులభం కావచ్చు.
- ప్రపంచానికి తెలియని ప్రతి మనిషికి తన రహస్య దుorఖాలు ఉన్నాయి, మరియు ఒక వ్యక్తి దు sadఖంలో ఉన్నప్పుడు తరచుగా మనం చల్లగా ఉంటాం - హెన్రీ వాడ్స్‌వర్త్ లాంగ్‌ఫెలో
ఎవరైనా డిప్రెషన్‌లో ఉన్నారని ఒక వ్యక్తికి తెలియకపోతే, వారు కేవలం నీచంగా లేదా సంభాషించడం అసాధ్యమని అనుకోవడం సులభం. అయితే, అసలు సమస్య చాలా క్లిష్టమైనది.
డిప్రెషన్ మరియు ఒంటరిగా ఉండటం
మీరు వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టబడినప్పుడు విచారంగా మరియు డంప్‌లలో ఉండటం చాలా ఘోరంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రతికూలంగా అనిపించవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి, ఇతరులు ఏదో ఒకవిధంగా సంతోషంగా ఉన్నారనే భావన మరియు దానికన్నా అధ్వాన్నంగా, మీ పోరాటాలకు గుడ్డిగా ఉండటం వలన మీరు చాలా ఒంటరిగా మరియు విచారంగా ఉంటారు. ఒంటరితనం మరియు నిరాశ తరచుగా ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోతాయి, ఒకటి మిమ్మల్ని మరొకటి విడిచిపెట్టకుండా చేస్తుంది. ఆ భయంకరమైన బారిలో చిక్కుకుంటే, భవిష్యత్తు అస్పష్టంగా మరియు చాలా ఒంటరిగా అనిపించవచ్చు. ఇది ఎప్పుడైనా ఎవరైనా కలలు కంటున్న లేదా ఆశించినప్పటికీ, మీపై ఆధారపడటం వల్ల దాని స్వంత ప్రయోజనం ఉంది. మరియు మీకు మీ అవసరం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ కోసం అక్కడే ఉంటారని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు. నమ్మదగిన వ్యక్తిగా ఎదగడం తరచుగా చెత్త పరిస్థితులలో మీ కోసం అక్కడ ఉండటం మరియు మీకు కనీసం అనిపించినప్పుడు కూడా కనిపించడం నుండి మొదలవుతుంది.
- మీరు ఈ వ్యక్తులందరూ చుట్టుముట్టబడినప్పుడు, మీరు మీరే కాకుండా ఒంటరిగా ఉండవచ్చు. మీరు భారీ జనసమూహంలో ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఎవరినైనా విశ్వసించవచ్చని లేదా ఎవరితోనైనా మాట్లాడగలరని మీకు అనిపిస్తే, మీరు నిజంగా ఒంటరిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ― ఫియోనా ఆపిల్
ఒంటరిగా మరియు విచారంగా ఉండటం వలన విషయాలు చాలా చెడ్డగా మరియు భరించలేనిదిగా అనిపించవచ్చు. మీ చుట్టూ ఉన్నవారు మీకు అవసరమైన భద్రతను ఇవ్వకపోతే - మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తిగతంగా ఎదుర్కోవడం నిజంగా కష్టం.
- మీరు 'డిప్రెషన్' అని మీరు చెప్తారు - నేను చూసేది స్థితిస్థాపకత మాత్రమే. మీరు గందరగోళంగా మరియు లోపల లోపల అనుభూతి చెందడానికి అనుమతించబడ్డారు. మీరు లోపభూయిష్టంగా ఉన్నారని దీని అర్థం కాదు- మీరు మనిషి అని అర్థం .- డేవిడ్ మిచెల్
డిప్రెషన్ ఒక తప్పు లేదా తప్పు కాదు, మరియు అది మనలో అత్యుత్తమమైన వారికి జరగవచ్చు. వాస్తవానికి, అత్యంత విజయవంతమైన మరియు తెలివైన వ్యక్తులు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో డిప్రెషన్‌కు గురైనట్లు నివేదించారు. ఇది తప్పు ఏదో కాదు, బదులుగా మానవమైనది అని ఇది చూపిస్తుంది.
- డిప్రెషన్ అనేది నేను అనుభవించిన అత్యంత అసహ్యకరమైన విషయం ... ఊహించలేకపోవడం వల్ల మీరు మళ్లీ సంతోషంగా ఉంటారు. ఆశ లేకపోవడం.
డిప్రెషన్‌లో ఉండటం వల్ల మంచి రేపటి కోసం ఆశ లేనట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది మానసికంగా మరియు మానసికంగా క్షీణిస్తుంది మరియు మీరు ప్రతిదానికీ బాగా అలసిపోతారు మరియు కొత్తగా ఏదైనా చేయడానికి ప్రేరేపించబడరు.
- రెండు అవకాశాలు ఉన్నాయి: మనం విశ్వంలో ఒంటరిగా ఉన్నాము లేదా మనం కాదు. రెండూ సమానంగా భయానకంగా ఉన్నాయి.
- గుర్తుంచుకోండి: మీరు ఒంటరిగా ఉన్న సమయం మీరే ఎక్కువగా ఉండాల్సిన సమయం. జీవితంలో అత్యంత క్రూరమైన వ్యంగ్యం.
- సంగీతం నా ఆశ్రయం. నేను నోట్ల మధ్య ఖాళీలోకి క్రాల్ చేయగలను మరియు ఒంటరితనం కోసం నా వీపును ముడుచుకోవచ్చు.
- ఏకాంతం మంచిది కానీ ఏకాంతం మంచిది అని చెప్పడానికి మీకు ఎవరైనా కావాలి.
- మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ఒంటరిగా ఉంటే, మీరు చెడు సహవాసంలో ఉంటారు.
ప్రేమ మరియు కుటుంబం గురించి విచారకరమైన కోట్స్
మచ్చలు మన హృదయాలకు అత్యంత ప్రియమైన వాటి వల్ల ఏర్పడినప్పుడు మచ్చలు ఎల్లప్పుడూ చాలా లోతుగా నడుస్తాయి. ఇది మీ ముఖ్యమైన ఇతర, మీ ప్రేమ, మీ తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు లేదా మీ పిల్లలు అని అర్ధం. ఈ గాయాలను నయం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కానీ దీర్ఘకాలంలో, అంతర్లీన సంబంధాన్ని కాపాడటానికి మరియు కలిసి సంతోషంగా ఉండటానికి చాలా విలువైనవి.
- అస్సలు ప్రేమించకుండా ప్రేమించడం మరియు కోల్పోవడం మంచిది. - శామ్యూల్ బట్లర్
కొన్నిసార్లు ప్రేమ మీ సమయం మరియు కృషికి పెద్ద వృధా అని మరియు అది మిమ్మల్ని వదిలిపెట్టిన డిప్రెషన్ ప్రతిదీ శూన్యంగా మారుస్తుందని మీకు అనిపించవచ్చు. కానీ వాస్తవానికి, ఎవరితోనైనా ఆ కనెక్షన్ కలిగి ఉండటం వలన ఖచ్చితంగా అనేక విషయాల పట్ల మీ కళ్ళు తెరిచి, మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా మార్చవచ్చు.
- బహుశా మనమందరం మనలో చీకటిని కలిగి ఉండవచ్చు మరియు మనలో కొందరు ఇతరులకన్నా దానితో వ్యవహరించడంలో మెరుగ్గా ఉంటారు. - జాస్మిన్ వార్గా
ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒకవిధంగా నిరాశకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. కొంతమందికి అది తెలియదు లేదా చూపించరు. కాబట్టి, మీరు ఒంటరిగా లేదా సమస్యాత్మకంగా ఉన్నట్లు ఎప్పుడూ భావించవద్దు. ఇది మొత్తం మానవాళికి సంబంధించిన సమస్య.
- వైద్యం అనేది ఒక అంతర్గత పని. - డాక్టర్ బిజె పామర్
మీ హృదయాన్ని కలవరపెట్టిన లేదా నిరాశకు గురిచేసే దాన్ని అధిగమించడం వెలుపల ఉన్న వ్యక్తి ద్వారా సులభతరం చేయబడదు. మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవడం మరియు విశ్లేషించడం మీ ఇష్టం.
- ప్రేమ అనేది మచ్చలేని శక్తి. మనం దానిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, అది మనల్ని నాశనం చేస్తుంది. మేము దానిని జైలులో పెట్టడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, అది మనల్ని బానిసలుగా చేస్తుంది. మేము దానిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, అది మనల్ని కోల్పోయిన మరియు గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. - పాలో కోయెల్హో
ప్రేమతో సహా దేనినైనా విశ్లేషించడం మమ్మల్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు ఒంటరిగా చేస్తుంది. కానీ మీరు ఆశను వదులుకోవాలని లేదా ప్రయత్నించడం మానేయాలని దీని అర్థం కాదు.
- సంతోషకరమైన కుటుంబం అంతకు ముందు స్వర్గం.
- సంతోషం అనేది మరొక నగరంలో పెద్ద, ప్రేమగల, శ్రద్ధగల, సన్నిహితంగా ఉండే కుటుంబాన్ని కలిగి ఉంది.
- నేను నా కుటుంబాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను ఎందుకంటే నా అత్యంత దుర్బలమైన క్షణాల్లో కూడా వారు ఎల్లప్పుడూ నా కోసం ఉంటారు.
- ప్రపంచ శాంతిని పెంపొందించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? ఇంటికి వెళ్లి మీ కుటుంబాన్ని ప్రేమించండి.
- జీవితం అనేది జీవితం ప్రారంభమవుతుంది మరియు ప్రేమ ఎప్పటికీ అంతం కాదు.
- ప్రపంచంలో అతి ముఖ్యమైన విషయం కుటుంబం మరియు ప్రేమ.
- కుటుంబం ఒక ముఖ్యమైన విషయం కాదు. ఇది అంతా.
- నేను కుటుంబ ప్రేమతో నన్ను నిలబెట్టుకుంటాను.
- మీరు మీ కుటుంబాన్ని ఎన్నుకోరు. మీరు వారికి ఇచ్చినట్లే వారు కూడా మీకు దేవుడిచ్చిన వరం.
- ఇతర విషయాలు మమ్మల్ని మార్చవచ్చు, కానీ మేము కుటుంబంతో ప్రారంభించి, ముగించాము.
విరిగిన హృదయం గురించి నిరుత్సాహపరిచే కోట్స్
మనం ప్రేమించే, ఆరాధించే మరియు ప్రేమించే వ్యక్తి మనల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు లేదా మనల్ని బాధపెట్టినప్పుడు - ఆ బాధ ఊహించలేనిది. మనలో కొంత భాగం మనల్ని గాయపరిచినట్లుగా ఉంది, మరియు అది తిరిగి పొందలేనిదిగా అనిపిస్తుంది. ఇతర సమయాలతో సంబంధం లేకుండా చెత్త నొప్పులు నెమ్మదిగా మాయమవుతాయని గుర్తుంచుకోవడం అవసరం - సమయం మీ పాత స్వభావాన్ని తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, కానీ బలంగా ఉంటుంది.
- ప్రేమ యొక్క ఆనందం ఒక క్షణం మాత్రమే ఉంటుంది. ప్రేమ యొక్క బాధ జీవితాంతం ఉంటుంది. - బెట్టే డేవిస్
మంచి జ్ఞాపకాలు కూడా, మీ జీవితంలో ఒక భాగం లేకపోయినా, మీకు బాధ కలిగించవచ్చు; ఇది మీ దుnessఖాన్ని పగ పెంచుకుంటుంది - పెరుగుదల అంటే వీడడం అని కూడా మీరు అర్థం చేసుకునే వరకు.
- కన్నీళ్లను వెనక్కి తిరిగి చూస్తే నాకు నవ్వు వస్తుందని నాకు తెలుసు, కానీ నవ్వులను వెనక్కి తిరిగి చూస్తే నాకు ఏడుపు వస్తుందని నాకు తెలియదు. - డాక్టర్ స్యూస్
మేము చెడు సమయాల గురించి ఆలోచించినప్పుడు, భవిష్యత్తులో ఏదో ఒక రోజు మళ్లీ బాగుంటుందని మేము సులభంగా ముగించాము. మనం గ్రహించలేకపోతున్నది ఏమిటంటే, కొన్నిసార్లు విషయాలు దక్షిణాదికి వెళ్లినప్పుడు, మంచి సమయాలు మంచి జ్ఞాపకశక్తితో అనుబంధించడం సాధ్యమని మనం అనుకోని ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ఇవ్వవచ్చు.
- డిప్రెషన్ కలిగి ఉండటం మీతో దుర్వినియోగ సంబంధంలో ఉంది.- ఎమిలీ డాటరర్
మీరే కలిగించే నొప్పిని అధిగమించడం అనేది మీరు ఎన్నడూ చేయని అతి పెద్ద కానీ అతి ముఖ్యమైన యుద్ధాలలో ఒకటి. విషపూరితతను అంతం చేయడం ఈ బాధాకరమైన మనస్తత్వం నుండి బయటపడటానికి మొదటి అడుగు.
- మీరు వారిని ప్రేమించడానికి ప్రయత్నించే వరకు ఒక వ్యక్తి ఎంత దెబ్బతిన్నారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.
మీరు ఒక వ్యక్తిని ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, వారి గాయాలు నయమవుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు ఎందుకు వాటివల్ల సంభవించాయో, అదేవిధంగా మీతో కూడా కరుణ చూపండి, అలాగే మీ బాధను అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీకు నయం కావడానికి మీకు సహాయపడటానికి ప్రయత్నించండి. అది.
నొప్పి మరియు తప్పుగా అర్థం చేసుకోవడం గురించి విచారకరమైన కోట్స్
అర్థం చేసుకోలేనటువంటి బాధ సార్వజనీనమైనది. మనం నిజంగా ఎవరో మనకు తెలియని లేదా మా వ్యక్తిగత విలువలతో ప్రతిధ్వనించని సమాజంలో భాగమని మనం తరచుగా భావిస్తాము. అలాంటి సందర్భాలలో, విన్నట్లు లేదా ప్రేమించినట్లు అనిపించడం చాలా కష్టం - వాస్తవానికి అది కానప్పటికీ. ఒకరిని తప్పుడు మార్గంలో ప్రేమించడం కొన్నిసార్లు ఓదార్పుకి చాలా దూరం అనిపిస్తుంది. ఇతరులతో ఎక్కువగా పంచుకున్న తర్వాత భావోద్వేగ స్థాయిలో ఇతర వ్యక్తులతో నిజంగా సంబంధాలు పెట్టుకోలేకపోవడం వల్ల మీ ప్రతిరోజు సంబంధాలలో మీరు పట్టు కోల్పోతున్నట్లు అనిపించవచ్చు మరియు వారు కూడా చూసినప్పుడు మీరు ఒంటరిగా మిగిలిపోతారు.
ఏదేమైనా, మీ కోసం నిజంగా ప్రేమ మరియు శ్రద్ధ చూపే వారు కష్ట సమయాల్లో కూడా అతుక్కుపోతారు. వాస్తవానికి, కఠినమైన సమయాలు గొప్ప లిట్మస్ పరీక్షగా నిరూపించబడతాయి, ఇది మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు గురించి నిజంగా శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులకు తెలియజేస్తుంది మరియు వారు మీ కోసం కొంత త్యాగం చేయాల్సి ఉన్నప్పటికీ, మీరు విజయం సాధించాలనుకుంటున్నారు. మీరు జీవితకాలంపై ఆధారపడిన వ్యక్తుల రకం వీరు, మరియు వారు మీ జీవితంలో ఎప్పటికీ భర్తీ చేయలేని ప్రత్యేక స్థానాన్ని కలిగి ఉంటారు.
క్రిమినల్ మైండ్స్ imdb ఎపిసోడ్స్
- మరియు నా హృదయం చాలా క్షుణ్ణంగా మరియు కోలుకోలేని విధంగా విరిగిపోయినట్లు నేను భావించాను, మళ్లీ నిజమైన ఆనందం ఉండదు, ఉత్తమంగా చివరికి కొంచెం సంతృప్తి ఉండవచ్చు. ప్రతిఒక్కరూ నేను సహాయం పొందాలని మరియు జీవితంలో తిరిగి చేరాలని, ముక్కలు తీసుకొని ముందుకు సాగాలని కోరుకున్నారు, మరియు నేను ప్రయత్నించాను, నేను కోరుకున్నాను, కానీ నేను నా చేతులు చుట్టుకుని మట్టిలో పడుకోవాల్సి వచ్చింది, కళ్ళు మూసుకుని, నేను చేయనంత వరకు దుvingఖిస్తున్నాను ఇక చేయాల్సిన అవసరం లేదు. - అన్నే లామోట్
జీవితం యొక్క నిస్సహాయత నుండి తప్పించుకోలేనట్లుగా అనిపించడం మరియు రాబోయే వినాశనం తరచుగా నిరాశకు గురైన పదంతో ముడిపడి ఉంటుంది. అణగారిన వ్యక్తి ఏదైనా చేయాలనుకున్నప్పటికీ, బయటకు వెళ్లి దాన్ని పొందడానికి సంకల్పం లేదా ప్రేరణను కనుగొనడం చాలా కష్టం అని స్పష్టమవుతుంది.
- నేను చనిపోవడం గురించి ఆలోచిస్తాను కానీ నేను చనిపోవాలనుకోవడం లేదు. దగ్గరగా కూడా లేదు. నిజానికి, నా సమస్య పూర్తి వ్యతిరేకం. నేను జీవించాలనుకుంటున్నాను, నేను తప్పించుకోవాలనుకుంటున్నాను. నేను చిక్కుకున్నట్లు మరియు విసుగు చెందుతున్నాను మరియు క్లాస్ట్రోఫోబిక్‌గా ఉన్నాను. చూడటానికి ఇంకా చాలా చేయాల్సి ఉంది కానీ నేను ఏదో ఒకవిధంగా ఇంకా ఏమీ చేయలేను. ఉనికి యొక్క ఈ రూపక బుడగలో నేను ఇంకా ఇక్కడ ఉన్నాను మరియు నేను ఏమి చేస్తున్నానో లేదా దాని నుండి ఎలా బయటపడతానో నాకు అర్థం కాలేదు.
మీ స్వంత చర్మంలో చిక్కుకున్నట్లు అనిపించడం అనేది చాలా అణగారిన వ్యక్తులు తమలో ఉన్నట్లు చెబుతారు. వాస్తవానికి, వారు జీవితాన్ని తిరిగి పొందడానికి మరియు స్వేచ్ఛగా ఉనికిలో ఉండటానికి చాలా విధాలుగా ఆసక్తిగా ఉన్నారు. చిక్కుకున్నట్లు అనిపించడం మరియు పరుగెత్తడం లేదా బయటపడటానికి మార్గం దొరకకపోవడం ఈ మానసిక తక్కువ స్థాయికి చెత్త భాగం.
ఎందుకు తెలియదు అనే కోట్స్
విచారంగా ఉండటం చెడ్డది; కారణం తెలియకపోవడం చాలా దారుణంగా ఉంది. మీరు గాయపడినట్లు మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులకు చెప్పడం ఊహించుకోండి, కానీ మీరు ఎక్కడికి సూచించలేరు. మీరు నిరాశకు గురైనప్పటికీ అదే కారణమని గుర్తించలేకపోతే అదే నిజం. ఇది పెద్ద సంఘటన కావచ్చు లేదా మీలో చాలా క్లోజ్-అప్ ట్రామాకు కారణమైన చిన్నది కావచ్చు. గందరగోళం యొక్క అంశం విచారం యొక్క స్నోబాల్ ప్రభావానికి దారితీస్తుంది మరియు నిరాశకు గురైన అనుభూతిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఈ విషయాలు మీ ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీసేలా చేస్తాయి.
మీరు మీ కోసం కలిగి ఉన్న దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలు మరియు కలల కోసం ఇది చాలా చెడ్డది మరియు మీరు ఇంకా అన్వేషించాల్సిన భవిష్యత్తు సంబంధాలతో గందరగోళానికి గురి కావచ్చు. ఇది మీ సామర్థ్యాలను కూడా పరిమితం చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని పనికిరానిదిగా చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని మరింత కుంగదీసిన మరియు చిరాకుగా భావించే కుందేలు రంధ్రంలోకి నెట్టవచ్చు.
- చెత్త రకం ఎందుకు వివరించలేకపోతోంది.
మీరు దాని మూలాన్ని తెలుసుకున్నప్పుడు మాత్రమే మీ బాధను పంచుకోవడం చాలా అర్థవంతంగా ఉంటుంది. మీ భయాలు ఎక్కడ నుండి వచ్చాయో కూడా అర్థం చేసుకోకుండా, వాటిని మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో పంచుకోవడం అసాధ్యం. దాని గురించి మాట్లాడటానికి నిర్దిష్ట కారణం లేకుండా అలా చేయడం మీకు వెర్రి అనుభూతిని కలిగించవచ్చు.
- ఇది ఒకేసారి జరగదు, మీకు తెలుసా? మీరు ఇక్కడ ఒక భాగాన్ని కోల్పోతారు. మీరు అక్కడ ఒక భాగాన్ని కోల్పోతారు. మీరు జారిపోతారు, పొరపాట్లు చేస్తారు మరియు మీ పట్టును సర్దుబాటు చేస్తారు. మరికొన్ని ముక్కలు పడతాయి. ఇది చాలా నెమ్మదిగా జరుగుతుంది, మీరు విచ్ఛిన్నమయ్యారని కూడా మీరు గ్రహించలేరు ... మీరు ఇప్పటికే ఉన్నంత వరకు. - గ్రేస్ డర్బిన్
డిప్రెషన్ అనేది ఒక్కరోజులో జరగదు. వాస్తవానికి, ఇది చాలా బాధాకరమైన క్రమమైన విషయాలలో ఒకటి, ఇది నెమ్మదిగా మీపైకి వస్తుంది మరియు మీరు కనీసం ఆశించినప్పుడు తీవ్రమైన నష్టాన్ని అనుభవిస్తుంది.
- ఇది రద్దీగా ఉండే మాల్ మధ్యలో ఒక గ్లాస్ ఎలివేటర్‌లో ఉన్నట్లు; మీరు ప్రతిదీ చూస్తారు మరియు చేరడానికి ఇష్టపడతారు, కానీ మీరు తెరవలేరు కాబట్టి మీరు తెరవలేరు. - లిసా మూర్ షెర్మాన్
మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు తమ జీవితాలను గడుపుతున్నారని మీకు తెలిసినప్పటికీ, కొంతమంది మీరు మాట్లాడేవారు, ఇతరులు మీరు మాత్రమే చూసేవారు - మీరు మీ స్వంత జీవితాన్ని వారి జీవితాలతో పోల్చి మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టుకోవడం చాలా కష్టం.
- విశ్వంలో అత్యంత ఓదార్పునిచ్చే కొన్ని పదాలు ‘నేను కూడా.’ మీ పోరాటం కూడా వేరొకరి పోరాటమని, మీరు ఒంటరిగా లేరని, మరికొందరు అదే దారిలో ఉన్నారని తెలుసుకున్న ఆ క్షణం.
మన పోరాటాలను వినడమే కాకుండా వాటికి సంబంధించినది అని మరొకరు చెప్పినప్పుడు, ఉపశమనం వివరించలేనిది. మనం చివరకు అనుభూతి చెందినట్లుగా మరియు మన కష్ట సమయాల్లో కూడా మనం ఒంటరిగా లేనట్లు అనిపిస్తుంది.
మీ దుnessఖాన్ని పెంచే కోట్స్
టన్నెల్ చివరలో లైట్ ఉందని గుర్తుంచుకోవడం చీకటి సమయాల్లో కీలకం. అదేవిధంగా, మీరు చాలా నిరాశ మరియు నిస్పృహకు గురైనప్పుడు, మీ జీవితంలో అత్యంత ఘోరమైన పరిస్థితుల్లో కూడా మీకు మంచి జరుగుతుందని గుర్తుంచుకోవడం మంచిది. ఎత్తుపైకి వెళ్లే ప్రతి ఒక్కరూ కిందికి రావాలి, మరియు దీనికి విరుద్ధంగా కూడా నిజం. కాబట్టి, నిరాశ చెందకండి! మీరు కష్టాల నుండి బయటపడటానికి అవసరమైన ప్రేరణ మీరు కేవలం చూస్తే చాలా దూరంలో లేదు. మీరు మీకు ఎంత సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారు అనే ప్రశ్న మాత్రమే.
ఈ సమయాల్లో ఇతర వ్యక్తులు మీకు మద్దతు ఇవ్వగలిగినప్పటికీ, వారు మీ కోసం వారి నుండి బయటపడలేరు. మీరు గుడ్డివారైతే, మీరు వాకింగ్ స్టిక్ మాత్రమే కలిగి ఉంటారు; మీ జీవితంలో ప్రతి నిమిషం వేరొకరు మిమ్మల్ని ఎత్తివేస్తారని మరియు మీ చుట్టూ తిరుగుతారని ఆశించడం చాలా హాస్యాస్పదంగా ఉంది. అదేవిధంగా, బాధను పంచుకోవచ్చు మరియు సానుభూతి పొందవచ్చు. కానీ మీరు మాత్రమే మీ స్వంత రక్షకుడని అర్థం చేసుకోవడం ఈ భయంకరమైన దశ నుండి మీరు కోలుకోవడంలో భారీ వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు ఒడ్డుకు చేరుకోవడానికి మరింత కష్టపడేలా చేస్తుంది. ఆటుపోట్లు తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు కూడా కొనసాగుతూ ఉండండి.
- జీవితం అంటే మీరు అనుభవిస్తున్నది పది శాతం మరియు మీరు దానికి ఎలా స్పందిస్తారో తొంభై శాతం. - డోరతీ ఎం. నెడ్డెర్మేయర్
మీరు అనుభవిస్తున్న అనుభవాల కంటే, మీకు ఎదురయ్యే పరిస్థితులకు మీరు ఎలా స్పందిస్తారో అర్థం చేసుకోవడం మరియు రిపేర్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. జీవితం మీకు దారి తీసే దేనినైనా గుర్తించడంలో మరియు ప్రతిస్పందించడంలో మంచిగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
- మానసిక ఆరోగ్యం ... ఒక గమ్యం కాదు, ఒక ప్రక్రియ. మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారనేది కాదు, మీరు ఎలా డ్రైవ్ చేస్తారు అనే దాని గురించి. - నోమ్ ష్పాన్సర్
రాత్రిపూట స్థిరమైన మానసిక ఆరోగ్యంతో ఉండాలని ఆశించడం అసాధ్యం. పతనం తక్షణం కానట్లే, తిరిగి ఎక్కడం కూడా కాదు. సహనం అతిపెద్ద ధర్మం.
మిస్ కోబయాషి యొక్క డ్రాగన్ మెయిడ్ సీజన్ 2 నిర్ధారించబడింది
- మీరు బూడిద ఆకాశంలా ఉన్నారు. మీరు ఉండకూడదనుకున్నప్పటికీ, మీరు అందంగా ఉన్నారు. - జాస్మిన్ వార్గా
కొన్నిసార్లు మనం మన గురించి చాలా నీచంగా ఆలోచిస్తాము, కానీ మనం అత్యల్పంగా ఉన్నప్పుడు కూడా, మనల్ని మనం క్రెడిట్ చేసుకునే దానికంటే ఎక్కువగా మెచ్చుకుంటారు మరియు ప్రేమిస్తారు. కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు నిరాశపరచవద్దు. మీరు ఒకప్పుడు కలలు కన్న ప్రతి ఒక్కటిగా మారడానికి సమయం మాత్రమే ఉంది.
డిప్రెషన్‌తో సమానంగా ఉండదని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, ఇది మరింత తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్య. మీరు లేదా మీ ప్రియమైన వ్యక్తి చాలా దూరం మునిగిపోతున్నట్లు మరియు ఒడ్డుకు తిరిగి వెళ్లే మార్గాన్ని కనుగొనడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీకు సహాయం చేయడానికి ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని కనుగొనడం ఉత్తమం. మీకు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు ఉంటే ఇది కూడా వర్తిస్తుంది. మీరు ఎప్పుడూ ఒంటరిగా లేరు; కనీసం, మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని ప్రేమిస్తారు మరియు మీకు నిజంగా సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకునే వారు ఉన్నారు.
పై సంకలనం మీకు కొంత సాంత్వన లేదా ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధం కలిగి ఉండే మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడిందని మరియు మీ పోరాటాలలో మీరు ఒంటరిగా లేరని భావిస్తున్నాము. ఈ రోజు మాత్రమే కాదు, ఏ రోజు అయినా - వయస్సు, లింగం లేదా జాతితో సంబంధం లేకుండా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది వ్యక్తులు మీరు చుట్టూ చేరి చుట్టూ చూస్తుంటే మీకు సంబంధించినది. అదేవిధంగా, ఇతర వ్యక్తుల పోరాటాల లోతులో మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఇది ఖచ్చితంగా మీ స్వంత సంతోషాన్ని పణంగా పెట్టకూడదు, అయితే మరియు మీ పరిమితిపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉండాలి.
